Thanks for Being Awesome 2010

Malam terahir di 2010
sama seperti tahun-tahun sebelumnya, diisi dengan kesibukan yang menyenangkan bagiku. Menyiapkan acara ulangtahun Ayah yang jatuh tepat hari pertama pergantian tahun, 1 Januari.
Sama seperti beberapa tahun terahir ini juga, hujan...-dulu aku sangat menyukai hujan, entah mengapa sejak kejadian itu, kesenanganku itu berganti menjadi sesuatu yang kurang begitu menyenangkan bagiku-
Tetap sama...duduk disini sambil menuliskan tentang tahun yang akan aku lewati.
yang berbeda dengan tahun lalu hanyalah perasaanku saat menuliskan semua ini.

Jika setahun lalu aku menuliskan semuanya dengan senyuman dibibirku, entah kenapa kali ini aku begitu berat menuliskan tahun 2010. Semacam berat untuk memulai flashback melihat semuanya kembali.

2010 sangat sangat dan sangaaat.....buatku.
Kata orang, 'Bukan kenangan pahit yang menyakitkan. Justru kenangan indahlah yang akan lebih menyakitkan.'
Mungkin inilah yang membuatku berat menengok kembali ke 2010.
2010 termasuk tahun spesial dalam kamusku selain tahun 2006.
Banyak sekali yang sudah terjadi di tahun ini. Gambarannya seperti grafik berbentuk lonceng *mulai lebay ;p
Mulai dari yang benar-benar membuatku sangat tertawa lepas hingga menjadi seorang yang sangat gila akan kegagalan yang telah aku perbuat.
Kejutan-kejutan yang terjadi mampu menampar mukaku sebagai manusia yang masih sangat kecil, yang belum mengerti apa-apa.

Banyak kejutan-kejutan yang terjadi, mengajarkanku bahwa kita hanyalah makhluk kecil-Nya yang tak lepas dari segala keputusanNya sejauh apapun kita membuat keputusan :)
Mengajarkanku bahwa segala keajaiban hanyalah datang atas RidhoNya :)
Mengajarkanku apa arti "menyayangi", "tulus", "menerima", dan "ikhlas"
Pelajaran hidup yang diajarkan oleh 2010 kepadaku sangat berarti :)


mengulik sedikit pada coretanku sore tadi, 2010 WAS...........
# really fast, but so much things happens
# a year filled with memories, happines, love and tears. I don't regret anything :)
# adding amazing people into my life
# eliminating the meaningless ones
# so amazing, wonderful, supraising, disappointing...
# hmm...feels like my Lemonade juice. Sweet, sour and cold.
# My Nano-Nano :)

Apapun itu, 2010 tetaplah indah untukku. Yang harus dilakukan sekarang hanyalah membuat akhir yang lebih indah dari 2010 di kesempatan 2011 nanti.
Semoga 2011 menjadikanku manusia yang lebih dewasa, tangguh tulus dan ikhlas dalam menjalani semuanya.
Besar kecil sesuatu tergantung diri kita sendiri dalam menyikapinya ;)

Ya Allah, jadikanlah aku makhlukMu yang selalu bersyukur atas semua nikmatMu, dan Ridhoi jalanku menjadi manusia yang lebih baik lagi. Aminn :)

Semangat!!!

Kelebay-an curcol n Keluhan.. :(

Fiuuuuuh....
Sepertinya balik lagi nih kebiasaan jelek Minnie ;p
Bener-bener lagi super saturated banget yang namanya belajar...
Padahal besok ujian tulis dengan bahan segunung, n 2 hari setelahnya musti ujian presentasi socca 6 kasus... mantab!!!

Sejak masuk semester VII sebagai pra- co Ass..emang materinya bisa bikin orang dugem ditempat alias ajeb-ajeb kepala... -,-'
gimana enggak...jadwal yang biasanya habis dalam 4 minggu sekarang bertambah dua kali lipat dengan waktu yang hanya ditambah 2 minggu.
Mau minta waktu tambahan lagi juga nggak mungkin, emang jualan sayur pake tawar menawar??
kepala jadi kaki, kaki jadi kepala...alhasil isi kepala numplek semua entah kemana...---> lebay!

Tiap minggu juga jadi diapelin ma yang namanya ujian praktikum..hoooooooo!!
ujian tulis yang biasanya dikasi waktu biar gak kencan bareng ma ujian socca, malah dibarengin..Alhasil jadi ke-gap deh.... ----> ngomong ngelantur
pegunungan HO + 6 case Socca berhasil membuatku gilaa..:((

O iya, belum juga semuanya kelar...skripsi udah mulai protes kalo dirinya jadi jablay..
Paviliun empat...maaf ya..anda harus antre dengan sabar menunggu kedatangan saya..

Sepertinya yang Minnie rasain sekarang juga sama halnya sama anak2 seangkatan..(rasanya ga bisa ga stress :( )
mulai dari gerombolan si-Berat tersayang, dan si rangers merah juga mulai ngeluh n nekat gelesotan di lantai... lah???? hahahaha
telinga Minnie serasa punya mulut yang bisa tereak2 ngulangin keluhan2 yang ditampung dari anak-anak seangkatan selama ini.. :D
Sabar teman-teman tersayaaaang....ntar kita lewatin bareng2..okay? (berusaha menenangkan diri sendiri ;p)

ya Ampun..tulisan apa see ini??? -,-
Maaf kalo Minnie nya curcol banget di tulisan ini..isinya cuma keluhan n bingung..
Mau jadi dokter rasanya musti ngelewatin tahap gila dulu kah???
enggak mau.... :'(

Udah..cukup segini rewel n ngeluhnya, sekarang waktunya bangkit!!
BTW..musti semangat!!
I want to be a good doctor... ;)
NEVER GIVE UP! i know, Allah with me.. Bismillah...

HandOut....I'm coming......... :)

Ikhlas itu...

Ikhlas
Satu kata yang sederhana, mudah untuk diingat, ditulis dan diucapkan.
Namun untuk melakukannya tidak semudah semuanya itu.
Walapun sebenarnya semua tergantung dari individu masing-masing..
Akan menjadi mudah bila kita melakukannya dengan senang hati, sebaliknya akan terasa semakin sulit jika kita melihatnya saja sudah sulit.

Bermacam macam arti yang orang berikan pada kata ikhlas. Bahkan analogi yang dipakai untuk menggambarkan ilkhlas sangat banyak dan berbeda-beda.
Namun satu analogi yang menurut Minnie merupakan analogi yang memudahkan kita untuk mengerti apa itu ikhlas, dan tentunya analogi ini cukup menarik..

Analogi ini Minnie dapatkan saat duduk dibangku SMA kelas 3, oleh seorang guru Agama di sekolah itu. Beliau mengatakan bahwa,

"ikhlas itu seperti kita membuang kotoran"

Memang terdengar aneh ya...tapi lucu sekaligus menarik juga buat dipikirkan.

'seperti membuang kotoran'
pasti semua orang pernah membuang kotoran, maka dari itu semua orang pasti pernah merasakan bagaimana rasanya membuang kotoran itu.
Mungkin dengan analogi yang seperti ini akan mudah untuk dimengerti setiap orang.. :)

Orang membuang kotoran itu demi kesehatannya sendiri, kebaikannya.
Orang yang membuang kotoran juga tidak akan menahan-nahan kapan untuk membuang kotoran, saat waktunya dibuang ya akan dibuang saja.
Bahkan kotoran yang sudah dibuang tidak akan diharapkan untuk diambil lagi, tidak akan ada penyesalan, bahkan mungkin setelah membuangnya kita akan merasa lebih baik karena sudah membuang kotoran yang ada dalam tubuh kita. Dengan begitu tidak ada yang mengganjal... :)

Memang kita semua mempunyai keinginan, tapi belum tentu semua yang kita inginkan itu adalah semua yang kita butuhkan
Namun apa yang kita dapatkan dari-Nya, itulah yang kita butuhkan,
dan tentunya itulah yang terbaik untuk semuanya
Karena hanya Allah yang tahu apa yang terbaik untuk mahluk-Nya :)

Semua yang diberikan harus belajar untuk diterima...
Apa yang diberikan, baik sesuatu yang kita terima ataupun diberikan suatu kehilangan
semuanya itu sama, yaitu 'pemberian'
Sesuatu yang datangnya darinya, pasti akan kembali juga pada-Nya

Tapi percayalah,
"Allah tidak akan mengambil sesuatu tanpa menggantinya dengan sesuatu yang lebih baik"

Bila kita ikhlas, semuanya InsyaAllah akan mudah..
kita manusia yang berusaha, berdoa dan mengembalikannya pada-Nya
Bila memang itu rezeki kita, tetap akan kembali pada kita :)

Jangan salah, Minnie sampai saat inipun masih kesulitan dalam belajar ikhlas.
Minnie hanya manusia biasa yang masih sulit untuk mengenyampingkan ego.
Belajar ikhlas memang sulit, sulit sekali bahkan..
Tapi dengan percaya sepenuhnya, everything will be alright :)

Some memories never fade, Some feelings never end

Saat berada di sebuah ruangan di Rumah Sakit, aku mendengar sepenggal cerita seorang pasien yang salah seorang anggota keluarganya menderita amnesia atau istilah awamnya hilang ingatan.

Bukan mau membahas apa itu amnesia, lain kali mungkin ya..hehehe...

Pernah terlintas di pikiranku, tentang hilang ingatan.
Sudah puluhan tahun Minnie hidup, pasti banyak sekali kejadian yang terekam di memory otak ini setiap jam-nya, setiap menit-nya, setiap detik-nya. Setiap kejadian pasti akan terekam disana. Terlebih lagi pada moment-moment yang bahagia yang membuat perasaan senang dan moment-moment yang tidak disukai.

Tidak terbayangkan bila tiba-tiba saja memory-memory yang sudah terekam sekian banyaknya itu tiba-tiba hilang karena sesuatu. Karena dengan memory-memory itulah kita bisa mengulang walau hanya sekedar ingatan untuk kembali ke masa lalu.
Memory itulah yang dapat membawa perasaan kita kembali ke masa itu. Walaupun tidak semua rasa itu akan kembali persis.
Namun memory itulah yang menyambungkan kita dengan perasaan dimasa lalu.

Selain nyawa, sesuatu yang tak terbeli ialah kembali ke masa lalu (kecuali memang benar-benar ada mesin waktunya si Doraemon :p), -menurutku-
Sesuatu yang kita dapatkan dari memory itulah yang kita punya,

kenangan

>>
Sama persis saat tiba-tiba aku ingat pertanyaanku pada seseorang saat kalimat hilang ingatan ku mampir dalam benakku,

"Apa yang akan kamu lakukan jika Aku hilang ingatan, kehilangan memory-ku, kehilangan memory kita?"tanyaku saat itu.

Dan saat itu juga dia terdiam sejenak , lalu aku mendengar suaranya menjawab pertanyaanku,

"Aku akan menjadi memory-mu, walaupun tidak semuanya bisa aku kembalikan, setidaknya membantu kamu mengingat kenangan-mu, kenangan kita."


" :)"


Kita tak akan pernah tau apa yang akan terjadi selanjutnya dalam hidup ini, jadi selagi kita bisa menjaga memory, dijagalah sebaik mungkin.
Jangan dikotori dengan prasangka yang mungkin akan membuat memory itu tidak murni lagi.
Memory itulah yang akan membuat kita mengerti di masa akan datang mengapa semua itu ada..

Memory itulah bukti bahwa kita pernah melewati 'saat' itu...
Dari memory itu juga kita dapat belajar sesuatu bila saat terjadinya moment itu kita tidak dapat langsung mengerti..

Karena dari memory-lah yang memberi tau kita sebuah rahasia di saatnya nanti.. :)


coz..some memories never fade, some feelings never end....

I Love Writing..I love this Blog!! ^^

Menulis memang salah satu kesenanganku. Entah menulis sesuatu yang penting untuk ditulis atau hanya sekedar menulis yang ingin ditulis.
Apapun, bagaimanapun, menulis itu penting buatku :p

Karena dengan menulis terkadang sesuatu yang tak tersampaikan jadi lebih mudah untuk aku sampaikan. Walapun terkadang ada beberapa orang yang menganggap dengan membicarakannya langsung akan jadi lebih mudah, tidak ribet!

Tidak untukku..
Aku senang berbicara langsung, aku juga senang menulis..
kan semuanya itu harus seimbang.. ;p

Salah satu alasannya ada blog ini juga karena hal itu. Aku senang menulis.
Menulis apapun, sampai terkadang tulisanku mungkin dianggap tidak penting buat orang lain.
Atau dianggap sekedar show off..
Minnie hanya ingin sekedar menulis, sekedar berbagi.. :)
Maaf bila ada kata atau kalimat dalam tulisan Minnie yang salah..


Beberapa hari yang lalu sempat Minnie berniat untuk menutup blog ini, namun beberapa orang memintaku untuk mengurungkan niatku.
Mereka memintaku untuk tetap meneruskan menulis di blog ini.
Setelah dipikir...memang benar, sayang bila aku tidak meneruskan kesenanganku menulis di blog ini. Blog ini sudah dibuat dan sudah didesain bagus pula...
Sudah terlanjur sayang pula ma blog ini.. ;)

Lewat ini juga, Minnie ijin nerusin nulis Blog PolarisSpica ini buat si 'pembuat n pendesain-nya'
Makasih banyak ya.. ^^

Mmmm... i love writing...and the story goes..:p

Setia itu Cinta ^^

mmm....untuk saat ini masih dalam keadaan sensi ni, jadi kemanapun perginya bawaannya melow2 mulu.
Seperti kemarin sewaktu mendengarkan topik pembicaraan seorang temanku tentang kesetiaan.

Dia mengatakan kalo kita sudah mempunyai pasangan, lalu bila muncul rasa tertarik kepada orang lain selain pasangannya, itu sudah bisa dikatakan menyalahi kesetiaan atau sudah masuk ke area perselingkuhan. hmmm...*mikir.....
kalo kamu? ini akan berbeda untuk setiap orang tentunya...

Untukku,
kesetiaan adalah hal yang sangat penting.
Kebutuhan primer dalam setiap segala sesuatu yang kita lakukan, termasuk dalam menjalani hubungan.

Dalam pandanganku,
Kesetiaan seseorang menunjukkan bagaimana cinta tergambar dalam hidupnya
kesetiaan itu seperti halnya cinta.
Ia tidak dapat direncanakan..
Setia akan datang tiba-tiba, dan kita akan tumbuh bersama di dalamnya..
Begitu juga dengan saat kesetiaan itu pergi
Tak pernah dapat ditebak..
Ia dapat pergi secara tiba-tiba..Tanpa kita tau, tanpa direncanakan

Setia akan sealu ada pada kita yang menghargai kehadiran cinta
selalu pandai bersyukur akan cinta yang selalu ada setiap harinya
Setia itu mudah bila kita meringankannya, dan sulit apabila kita memberatkannya
Setia pada pasangan,
setia pada langkahnya,
setia pada apa yang kita kerjakan,
setia pada diri sendiri
dan setia pada satu tujuan kita..

Aku mencapai kebahagiaanku ketika cinta itu ada dengan setianya,
Namun aku merasa sangat sakit ketika semua itu melukaiku
walaupun luka itu tidak membuatku mati,
namun 'luka itu' membuatku tidak dapat berjalan seperti dulu lagi...

My Little Cows

Maafin semua kesalahan yang pernah Minnie buat ya..
Maaf buat semua kata-kala Minnie yang pernah nggak seharusnya
Maaf atas sakit yang ada
Maafin semua ego dan ketidak dewasaan Minnie
Maaf udah bikin sedih, kesal, atau kecewa...
Maaf, maaf banget....

Seharusnya hari ini jadi hari yang indahnya sesuai dengan angan-anganku..
Tapi, ini semua berasa tetap indah, walau dengan rasa lain...Manis.. :)



Terimakasih..
Buat semua waktu yang udah dikasih,
Buat kasih sayang...
Buat semua kesempatan
Buat semua kesabaran
Buat semua pengertian
Buat semua senyuman
Buat semua keindahan
Buat semua kenangan....
Semuanya, amazzing... ^^


Sebenernya pengen ngerawat bareng-bareng ni anak-anak sapi yang lucu-lucu..
Tapi gakpapa, Minnie dengan senang hati mau ngerawat mereka
Tiap hari minnie kasih rumput, biar cepet gedhe... ^^
Ntar kalo udah gedhe, Minnie kasih liat...

Yang sapi pertama, si kakak...dia masih suka maen basket.. Selalu nemenin Minnie tidur ma boneka-boneka lainnya :p
Yang sapi kedua, si adek... dia masih suka maen gelantungan diatas Minnie, nemenin Minnie belajar..

Makasih ya udah ngasi keduanya buat nemenin Minnie,
semoga Minnie nggak kesepian lagi... ^^

Mereka tanda mata kalau memang kita berdua pernah duduk bersama,
melihat Bulan yang sama... :)
So Nice.. thanks My Paprika..

Untuk 'dia'

"Aku menyayangi My Paprika..tidak tau mulai kapan. Mungkin sejak pertama dia menggenggam tanganku. Aku tak tau mengapa ataupun bagaimana.... Aku hanya mencintainya dengan caraku..dengan sederhana"

-itu kalimat yang pertama muncul saat aku mengingat dia..yup! seseorang yang membuatku merasa istimewa (dan dia memang istimewa untukku).
Saat aku menulis cerita di blog inipun, mungkin masih bisa aku rasakan dimana aku masih sedang sayang-sayangnya dengan dia ini. Namun..Sang Pembuat hati bekehendak lain...Kita berpisah-

Ada ucapan kalau kita tak kan pernah benar-benar tau bagaimana rasanya setelah kita benar-benar mendapatkannya.
Itu yang aku rasakan saat aku mendapatkan rasa itu dari diriku sendiri, dan dari dirinya.
Cinta itu banyak warna. Terkadang cinta akan mendapatkan balasan, namun banyak juga yang tak terjawab.

Memberikan seluruh cinta kepada seseorang bukanlah jaminan kita akan mendapatkan balasan. Itulah warna perasaanku, apapun akhirnya seharusnya kita yang pernah disapa oleh cinta (bahkan semua orang pernah disapanya, tanpa terkecuali), bersyukurlah..karena cinta telah hadir dihati kita sendiri. Itu merupakan awal dari semuanya..


Di dunia ini, orang-orang yang paling berbahagiapun tidak selalu memiliki hal-hal terbaik, begitu juga denganku.
Aku hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupku. Salah satunya, dia...


dia kusebutkan dalam kata indah, biarpun alam sudah berkata lain
Aku sangat menyayangi sosoknya, tanpa alasan.
Karena cinta tak membutuhkan alasan
cinta itu membuatku merasa sebuah rumah untuk hatiku

Terkadang aku melupakan hidup yang aku jalani karena penyesalan alam yang berkata lain, menyesali sesuatu yang indah itu telah pergi secepatini...dariku.. :'(
Tapi aku percaya, inilah yang 'terbaik' untuk aku dan dia
Allah sangat menyayangi aku dan dia, sehingga inilah bagian dari proses yang telah direncanakanNya
Semua akan indah pada waktunya, InsyaAllah :)


>>

-Apa yang akan kau lakukan jika suatu hari pasanganmu berkata, "Aku tidak mencintaimu lagi"
mungkin ini sangat berat, namun apa yang harus kita perbuat lagi??
membiarkan semuanya berlalu.
Karena kita tak bisa memaksakan cinta, bila kita memaksakannya, ini tak ubah hal seperti 'pemerkosaan jiwa'

Kita tak dapat mencari cinta, karena dia akan datang sendiri
Kita tak dapat membelinya, karena cinta tak dapat dihargai berapapun harganya
dia akan datang sendiri, tanpa diada-ada -


Sangat berat untukku melepas seseorang yang sangat aku sayangi.
Namun aku harus menyadari, jika ini yang harus aku lakukan untuk membuatnya bahagia
Membiarkan dia menjadi dirinya sendiri
Melihat dia dengan senyum kebahagiaannya, walaupun senyum itu bukan untukku...
Aku hanya ingin dia bahagia..

Melihat lagi bulan yang sama selalu masih bisa aku jadikan harapan,
namun kita tak kan pernah tau rahasia apa yang telah disiapkan olehNya dibalik semua ini

aku percaya, cinta itu akan datang kembali kepada kami suatu waktu, entah kami akan menjadi satu lagi, atau dari orang yang pernah kami cintai dimasa lalu, bahkan mungkin dari seseorang lainnya..


>>
untuk dia,
terimakasih untuk semuanya yang indah
memberikanku kesempatan untuk pernah merasakan menjadi orang yang kau sayangi,
dan diijinkan menyayangimu.. :)
tau bagaimana layak menjadi orang yang disayangi dan menyayangi
Minnie bakal menyimpannya dalam-dalam dan memasukkannya dalam kotak PolarisKu,
karena semua itu pernah menjadi bagianku.. :)

Semoga dia mendapatkan kebahagiaan yang cukup untuk membuatnya nyaman,
dan pengharapan yang cukup untuk membuatnya bahagia
Amiiiinnnn..... ^-^

cinta tak akan pernah lelah menanti, I Love You As You Are..

Sebuah pertanyaan

sesuatu yang hanya bisa aku tuliskan...

Aku merasa masih ada sesuatu yang belum terselesaikan dalam persoalanku dengannya
Bukan masalah hutang budi ataupun dendam
Tak ada dendam, karena memang dalam kamusku tak ada kata dendam untuknya
Semua yang aku lakukan selama ini tulus dari semua yang aku rasa, aku berikan

Hanya...
Ada satu tanda tanya besar yang sampai saat ini aku tak bisa menjawabnya,
atau memang aku belum memperoleh kesempatan untuk mengetahuinya
dan mungkin memang Allah tidak memberikan jawaban itu saat ini untuk melindungi perasaanku

Satu pertanyaan mengapa dia memberikan rasa ditinggalkan untukku, disaat aku sangat membutuhkannya
Rasa kecewa, kesal, marah, sakit, perih, sedih..itu pasti ada, dan untuk rasa sakitnya mungkin akan sulit hilang...
Namun aku masih saja tidak bisa membujuk diri untuk menyadari bahwa itu semua masih terselimuti rasa sayangku yang besar padanya

Detik ini pun, aku masih berharap bisa mendengar suaranya lagi, membaca kalimatnya, dan menatap mata itu lagi
Terlebih lagi aku ingin melihat senyumnya

Aku tak bisa berbuat banyak untuk cintaku
jika yang aku tau cinta itu adalah memberikannya senyuman dengan keadaan seperti ini,
tak peduli seberapa banyak aku menumpuk rasa sesak ini..aku akan belajar menerimanya

Bukan aku tidak mau berjuang untuk rasa ini..
Bukan itu
aku hanya ingin membiarkan cinta itu memilih jalannya sendiri
Menentukan kepada siapa dia akan tinggal dan tumbuh
Biarkan cinta yang menemukannku nanti
Biarkan cinta juga yang akan menemukannya
dia akan mejadi rumah bagi hati sang pemiliknya

Cinta itu aku,
Cinta itu dia,
Cinta itu kami

Agnes - Karena ku Sanggup

Hmm..lagi seneng nulis2 Lyric lagu nih..kali ini di hati ma telinga lagi 'in' dengerin lagu Agnes yang satu ini. Pertama kali dengerin, udah lagsung suka. Rasanya daleeeem banget...


>>
Biarlah kusentuh mu, berikanku rasa itu
Pelukmu yang dulu, pernah buatku

Ku tak bisa paksamu
tuk tinggal di sisiku
walau kau yang selalu sakiti aku dengan perbuatanmu
namun sudah kau pergilah
jangan kau sesali

Karena ku sanggup, walau ku tak mau
berdiri sendiri tanpamu
ku mau kau tak usah ragu
tinggalkan aku, kalau memang harus begitu

Tak yakin ku kan mampu
hapus rasa sakitku
ku selalu perjuangkan cinta kita namun apa salahaku
hingga ku tak layak dapatkan kesungguhanmu

Tak perlu kau buat aku mengerti
Tersenyumlah karena ku sanggup

Cobey - I Love You

setahun yang lalu..Minnie jatuh cinta ma lagu ini... ^^


>>
You can say I love you a thousand times
this words will never get old to me
girl you're the one thing in my live
i was never to blind to see
and baby its you..
the one who came and swapped my heart away
and its the song that I do..
I'm gonna try to be the best man I can for you

I love the way that you touch me
I love the way that you give me
the first kiss when you wake up believe in the morning
girl without it can survive
I love the way that I miss you
you know the little things that you do
Like when you call up to talk just to say that you love me
girl without it I can't survive no girl I see mu future in your eyes

And I know its right were I belong
I'm be the one who's gonna give you everything
and girl I promise that I never do you wrong
why who I want the best thing in my live to be gone

And baby it's you
the one who came and swapped my heart away
and its the song that I do
I'm gonna try to be the best man I can for you

I love the way that you touch me
I love the way that you give me
the first kiss when you wake up believe in the morning
girl without it I can survive
I love the way that I miss you
you know the little things that you do
like when you call up to talk just to say that you love me
girl without it i can survive no

And what ever stugle tomorrow brings
I know its okay, cause you'll be there for me and I'll be there for you
the rest of my days

>>>

keren lagunya..^^
download di..http://www.filestube.com/sponsored_go.html?id=6&q=lyric%20cobey%20i%20love%20you

Entah

Atas semua yang sudah aku lakukan selama ini..Usahaku untuk semuanya....
apakah aku harus menerima semua keputusan yang jatuh padaku nanti....?
hanya bisa menerima saja?
Tanpa bisa menggunakan hak ku dalam memilih?????

My Confession

By Afgan

Your smile brings light into my days
The tought of you, warms my night
To hold you, in my arms
Even in my dreams it feels so right
Loving you..

You never see the way I look into your eyes
You never realize the love I feel inside
Pain and sorrow that haunted me,
cause words I've left unsaid to you

Now you found someone else to love
Deep in My heart, my love won't fade away
To hold u in my arms
Even in my dreams it feels so right loving you




orange ----> what I am feeling now.....

ASMA (asthma)

Definisi:

is a chronic inflammatory disorder of the airways in which many cells & cellular elements play arole. The chronic inflammation is associated with airway hyperresponsiveness that leads to reccurent episodes of wheezing, breathlessness, chest tightness, and coughing, particullary at night or in the early morning. These episodes are usually associated with widespredd, but variable, airflow obstruction within the lung that is often reversible either spontaneously or with treatment (GINA 2007).

Etiologi:
Belum sepenuhnya diketahui. Namun berhubungan dengan campuran dari faktor herediter, faktor lingkungan yang mengandung allergen antara lain debu rumah, binatang, jamur serbuk sari bunga, asap, udara dingin,olahraga, stress, dll.
Disini alergen-alergen tersebut akan merangsang penyempitan saluran pernafasan.


Klasifikasi:
By clinical features before treatment
1. Intermitten

• symptom <1>
• exaserbasi singkat
• symptomnya tidak lebih dari 2x dalam sebulan
• FEV1/PEF ≥ 80% predicted
• PEF/FEV1 variability <20%

2. Mild Persistent

• symptom >1x dalam seminggu, <1x>
• exasebasi mempengaruhi aktivitas dan tidur
• nocturnal symptoms lebih dri 2x dalam sebulan
• FEV1/PEF ≥80% perdicted
• PEF/FEV1 variability <20-30%

3. Moderate Persistent

• symptom setiap hari
• exaserbasi berpengaruh pada aktivitas dan tidur
• nocturnal symptom >1x dalam seminggu
• tiap hari menggunakan inhalasi beta2 agonist short acting
• FEV1/PEF 60-80% predicted
• PEF/FEV1 variability >30%

4. Severe Persistent

• symptom tiap hari
• exaserbasi sering
• nocturnal asthma symptoms sering
• aktivitas sehari-hari sudah mengalami keterbatasan
• FEV1/PEF ≤60% predicted
• PEF/FEV1 variability >30%

Sign & Symptom :

• sesak nafas
• batuk berdahak
• Wheezing / suara nafas berbunyi ngik-ngik (biasanya pada pada pagi hari menjelang subuh, dikarenakan pengaruh kadar hormon kortisol yang randah pada pagihari dan pengaruh faktor lainnya)
• rasa berat pada dada
• episodik, reversibel baik dengan atau tanpa pengobatan
• timbul atau memburuk pada malam hari/dini hari
• symptom muncul berkaitan dengan perubahan cuaca
• respon terhadap bronchodilator
• bila ringan bisa asimptomatik
• bila berat, biasanya sianosis sukar berbicara, takikardi & hiperinflasi

Risk Factor:

1. Faktor penjamu

• prediposisi genetik
• atopi
• hiperesponsif jalan napas
• jenis kelamin
• ras / etnik

2. Faktor Lingkungan (Mempengaruhi berkembangnya asma pada individu dengan predisposisi asma)

• alergen dalam ruangan
• mite domestik
• alergen binatang
• jamur (fungi, molds, yeast)
• alergen di luar ruangan
• tepung sari bunga
• jamur (fungi, molds, yeast)
• bahan di lingkungan kerja
• asap rokok (aktif/pasif)
• polusi udara (di dalam/ di luar ruangan)
• infeksi pernafasan (hipotesis higiene)
• infeksi parasit
• status sosioekonomi
• besar keluarga
• diet dan obat
• obesity

3. Faktor Lingkungan (menentukan eksaserbasi dan atau menyebabkan gejala-gejala asma menetap)

• alergen di dalam dan di luar ruangan
• polusi udara di dalam dan di luar ruangan
• infeksi pernapasan
• execise dan hiperventilasi
• perubahan cuaca
• sulfur dioksida
• makanan aditif (pengawet, penyedap, pewarna makanan), obat-obatan
• ekspresi emosi yang berlebihan
• asap rokok
• iritan (parfum, bau-bauan merangsang, household-spray)

Diagnosa :

1. Anamnesa history : sesak napas berkala, wheezing, nyeri dada, ada riwayat keluarga & atopy.

2. Pemeriksaan fisik

• Inspeksi : pasien terlihat gelisah, sesak (nafas cuping hidung, nafas cepat, retraksi sela iga, retraksi epigastrium, retraksi suprasternal), kadang sianosis.
• Palpasi : biasanya tidak ditemukan kelainan, pada serangan berat dapat terjadi pulsus paradoksus (denyut menjadi lebih lemah saat inspirai, dan mebuat saat ekspirasi)
• Perkusi : biasanya tidak ditemukan kelainan.
• Auskultasi : ekspiras memanjang, mengi, suara lendir.

3. Pemeriksaan penunjang

• Pemeriksaan fungsi/faal paru dengan spirometer
• Pemeriksaan arus puncak ekspirasi dengan alat peak flow rate meter
• Uji reversibilitas (dengan bronchodilator)
• Uji alergi (skin prict test)
• Uji provokasi bronkus, untuk menilai ada atau tidaknya hiperaktivitas bronkus
• Foto thorax
• Measurement of Airway Responsiveness, untuk pasien dengan gejaa mirip asma tetapi fungsi paru normal dan dilakukan pengukuran responsiveness saluran nafas pada methacolamine dan histamin. Tes ini sensitif untuk diagnosa asama tapi spesifisitsnya terbatas. Jika tes positif tidak selalu pasien mengalami asma, karena hyperresponsiveness saluran nafas juga bisa teridentifikasi pada alergi rhinitis.
• Non Invasive markers of airway Inflammation, tes ini menggunakan marker non-invasive untuk asma aitu dari carbon monoksida.

Diagnosa Banding :

Dewasa :

1. COPD
2. bronkitis kronik
3. gagal jantung kongesti
4. disfungsi laring
5. obstruksi mekanis, misal : tumor
6. emboli paru
7. pulmonary oedema

Anak-anak :

1. benda asing di saluran nafas
2. laryngotrachea malasia
3. pembesaran kelenjar limfe
4. tumor
5. stenosis trachea
6. broncholitis

Patofisiologi :

1. Airway narrowing, berupa

• Airway smooth muscle : respon berupa kontraksi terhadap mediator-mediator bronchoconstrictor & neurotransmitter
• Airway edema : disebabkan oleh peningkatan kebocoran microvascular karena respon terhadap mediator inflamasi
• Airway thickening : disebabkan oleh perubahan struktur kadang dikatakan remodelling, penting pada beberapa penyakit & tidak sepenuhnya reversibel dengan terapi
• Mucus hypersecretion : menyebabkan oklusi lumen (mucus plugging), peningkatan sekresi mucus dan eksudat inflamasi

2. Airway Hyperresponsiveness

• Excessive contraction of airway smooth muscle : menghasilkan peningkatan volume &/ atau kontraktilitas sel oto polos saluran nafas
• Uncoupling kontraksi saluran nafas : karena inflamasi, terjadi kontraksi jalan nafas sehingga jalan nafas semakin menyempit dan kehilangan plateu maximal dari kontraksi yang ditemukan normal saat substansi bronchoconstrictor diinhalasi
• Thickening of airway wall : odem dan perbahan struktur menyebabkan airway narrowing sehingga kontraksi otot polos untuk alasan geometrik
• Sensory nervous : disensitasi oleh inflamasi sehingga bronchoconstrictor yang berlebihan terhadap respon dari stimulus sensory

Airway inflammation & Airway remodelling in Asma :

1. Airway inflammation : karakteristik pola inflamasi ditemukan dalam penyakit alergi seperti asma dengan pengaktifan sel-sel mast, meningkatnya pengaktifan eosinofil, dan peningkatan beberapa sel T reseptor dengan varian natural killer T cells dan T helper 2 lymphocytes (Th2), yang mana menghasilkan mediator-mediator yang mengkontribusi gejala-gejala; seperti sel mast, eosinophil, T lymphocytes, dendritic cells, macrophages dan neutrophil. Sel-sel struktural di saluran nafas yang menghasilkan mediator-mediator inflamasi dan mengkontribusi inflamasi persisten dalam bermacam cara.
2. Airway remodelling : proses penyembuhan dari inflamasi melibatkan regenerasi atau perbaikan jarang yang rusak/ injury dengan jenis sel parenkim yang sama dan pergantian jaringan yang rusak / injury dengan jaringan penyambung yang menghasilkan scar. Airway remodelling ini merupakan fenomena sekunder dari inflamasi atau merupakan akibat inflamasi yang terus menerus. Konsekuensi klinisnya adalah peningkatan gejala dan tanda asma seperti hiperaktivitas jalan nafas, distenbility / regangan jalan nafas, dan obstruksi jalan nafas.

Patologi Asma, terjadi pada :

1. Airway smooth muscle , yang terjadi :

• hipertrofi (peningkatan ukuran sel)
• hiperplasia ( peningkatan pembelahan sel)
• mengkontribusi dalam penebalan dinding jalan nafas

2. Blood vessel, yang terjadi :

• proliferasi dinding jalan nafas berpengaruh pada perkembangan Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF)
• mepengaruhi penebalan dinding jalan nafas

3. Mucus hypersecretion, yang terjadi :

• goblet cells metaplasia
• deposition of collagen
• hiperplasi smooth muscle cell
• peningkatan ukuran kelenjar submukosa

Manajemen :

Tujuan penatalaksanaan asma :

1. Menghilangkan dan mengendalikan asma
2. Mencegah ekseserbasi akut
3. Meningkatkand dan mempertahankan faal paru seoptimal mungkin
4. Mengupayakan aktivitas normal termasuk exercise
5. Menghidari efek samping obat
6. Mencegah terjadinya keterbatasan aliran udara irreversible
7. Mencegah kematian karena asma

Program penatalaksanaan asma :

1. Edukasi
2. Menilai dan memonitor berat asma secara berkala
3. Identifikasi dan mengendalikan faktor pencetus
4. Merencanakan dan memberikan pengobatan jangka panjang
5. Menetapkan pengobatan pada serangan akut
6. ontrol secara teratur
7. Pola hidup sehat

Medicamentosa :

1. Kromolin & Nedokromil

• untuk profilaksis, efektif menghambat asma yang diinduksi oleh antigen dan asma akibat latihan fisik
• pengunaan secara topikal dengan inhalasi bentuk mikro atau larutn aerosol, sangat sulit diabsorbsi di saluran cerna
• mekanisme kerja : menghambat pembebasan mediator dari sel-sel mastosit saluran nafas

2. Metilxantin

• obat ini berefek pada SSP, ginjal, otot jantung, otot rangka, otot polos
• mekanisme kerja : menghambat enzim fosfodiesterase sehingga menghasilkan CAMP yang banyak, yang berakibat relaksasi oto polos
• efek samping pada SSP
• contoh : teofillin, teobromin, kafein

3. Obat simpatomimetik

• Contoh : epinephrin, efedrin, isoproterenol
• epinephrin : bronkodilator subkutan atau perinhalasi, juga merangsang reseptor Beta1 sama kuatnya dengan Beta2
• efedrin : paling sring digunakan untuk pengobatan asma
• isoproterenol : inhalasi
• Obat Beta2 selektif seperti metaproterenol (inhaler, tablet). albuterol, terbutalin (tablet, suntikan), bitolterol, dapat menyebabkan bronkodilator dalam 15-30 menit dan bertahan 3-4 jam
• efek samping : timbulnya tafilaksis, aritmia jantung hipoksemia

4. Antagonis muskarinik

• mekanisme : menghambat efek Achpada reseptor muskarinik secara kompetitif sehingga menghambat kontraksi otot polos saluran nafas
• contoh : atropin, ipatropium bromide

5. Kortikosteroid

• fungsi : mengurangi obstruksi saluran nafas dengan mempotensiasi efek agonis reseptor Beta dan juga memodif respon peradangan dalam saluran nafas
• contoh : beklometason, triamsinolen, budesonid, flunisolid
• penggunaan secara menahun dapat mengurangi gejala pada asma ringan

6. Inhibitor jalur leukotrin

• mekanisme : memblok sintesis dari leukotrien dan reseptornya
• contoh zileuton, zafiriukost, montelukast
• paling baik digunakan untuk mengurangi kekmbuhan dan mengontrol asma

7. Anti Ig.E monoclonal antibodies

• contoh : omalizumb, menghambat ikatan Ig E ke sel mast, tapi tidak mengaktivasi Ig E segera setelah berikatan dengan sel ini dan mencegah degranulasi sel mast
• efek paling pentingnya adalah untuk mengurangi frekuensi dan keparahan eksaserbasi

Breathless

Pagi ini , pikir Minnie akan diawali dengan hal yang menyenangkan. Karena lain dengan hari biasanya yang disibukkan dengan jadwal kuliah pagi dan bolak balik Rumah sakit dan kampus.
Hanya ada kuliah 2 jam, itupun nanti siang, lumayan bisa sedikit santai.

Itu sebelum Minnie membuka account Facebook (seperti biasa, sarapan status-status teman-teman Minnie di FB).
Di sekian banyaknya status yang di-update, ada satu status yang bikin Minnie sesak sesaat. Status itu di buat oleh salah seorang teman Minnie semasa SMP juga sekaligus SMA.

Begini bunyi statusnya,
"selamat jalan "rado"
selamat jalan "suamiQ synk"
Q hny bs b'doa...smga diampuni sgl dosa2mu,dtrima sgl amal baikmu slma ddunia,dbrikn t4 yg layak di sisiNya,dterangi jlnx n smga meninggal dlm keadaan khusnul khotimah,amin..wlopn tubuhmu tak lg bs mnemaniQ tp Q tau jiwamu sll ada mnemani stiap langkah hdupQ..mksi atas smu...a kenangan indah yg kau brikn u/Q...wlo hny ssaat tp tu smua sgt b'arti bgiQ,love you so much.."

Membaca statusnya bikin Minnie sesak di dada.
Bagaimanapun Minnie punya orang yang disayang, pastinya yang diinginkan dapat bersama dengan orang itu. Jadi Minnie bisa merasakan apa yang dirasakan oleh teman Minnie tersebut.
Namun apabila Sang-Khalik sudah berkata, itu adalah yang terbaik.
Kita memang bisa saja merasa menyayangi orang itu lebih dari siapapun, namun tetap rasa sayang kekal hanya milik-Nya.. Yang mampu menyayangi umat-Nya lebih dari siapapun.

Walaupun sulit sekali menghadapi satu hal ini -saat dimana kita harus merelakan orang yang kita sayang untuk pergi selamanya-, tapi life must go on..

Buat temanku... Turut berduka cita, Semoga diberi keikhlasan hati dan ketabahan..
Dan untuk orang yang dia sayang, selamat jalan.........

Berusaha jadi Anak Baik ^^

Dear..
Sebulanan ini Minnie merasa ada yang berubah dalam diri. Bukan untuk secara fisik. Menyangkut kepribadian.
hmm..rasanya seperti menjadi orang yang buruk. Semacam ada penurunan kualitas sifat mungkin, hehehe..(maaf kalau istilah yang digunakan aneh, bingung bagaimana cara menyampaikannya).

Bukannya mau bilang kalau saya dulunya adalah orang yang baik, tapi disini hanya menegaskan perubahannya saja. Seperti ke arah negatif.
Umumnya orang berharap semakin tua umur, semakin dewasa pemikiran dan perilaku. Yah, walaupun sebenarnya ada yang mengatakan "Menjadi tua itu pasti, tapi dewasa itu pilihan".
Dengan melihat kalimat itu kita tak bisa memaksa orang yang sudah cukup umur untuk bertingkah laku dewasa sesuai umurnya. Buktinya banyak disekililing kita orang yang seperti ini, atau kebalikannya. Dewasa sebelum umurnya.

Banyak kriteria dewasa dalam berbagai pandangan. Dewasa itu penuh dengan syarat.
Sebenarnya Minnie sendiri belum mengerti benar apa arti dewasa itu. Yang Minnie tahu, dewasa itu.......
- Bisa membedakan mana yang baik dan buruk
- Bisa membedakan mana yang baik dan lebih baik
- Bisa mengetahui mana yang terbaik diantara semuanya
dan tentunya masih banyak kriteria selain di atas. Tidak hanya sekedar tahu, tapi menyadari, melakukan dan dapat mempertanggungjawabkannya.

Masih banyak yang belum Minnie ketahui, apa dewasa itu...

Yang Minnie lakukan sekarang hanya ingin menjadi lebih baik dari yang kemarin.
Sadar sih kalau yang kemarin-kemarinnya Minnie termasuk orang yang cukup bisa menahan emosi, sabar dan mengalah. Tidak bertindak sebelum berpikir dulu.
Juga termasuk dalam berusaha menempatkan diri di posisi orang lain. Sering saya mencoba berada di posisi orang lain agar dapat mendapatkan sisi lain melalui pandangan orang tersebut.
(yang satu ini sering sekali saya lakukan agar saya tidak asal ambil tindakan yang menyangkut orang lain)

Namun akhir-akhir ini Minnie menjadi orang yang egois, mudah emosi, kekanak-kanakan, manja, cenderung cuek, dan sering berpikiran negatif. Jadinya, banyak orang disekitar Minnie yang jadi korbannya. Dan saya sadar, itu bukan salah satu sikap baik.

Entah karena apa..Minnie tidak mau menjadi seseorang yang menyalahkan keadaan atau mengkambinghitamkan sesuatu.
Keadaan yang ada sekarang adalah keadaan yang seharusnya ada. Sesuatu yang harus Minnie hadapi dan Minnie control. Bukan keadaan yang meng-control Minnie.

Menjadikan diri orang baik bukan hal yang mudah. Tapi InsyaAllah dengan niat, Minnie harus berusaha :) (memotivasi diri sendiri : mode on) :P
berusaha dari yang terkecil dulu, dengan kesabaran sedikit demi sedikit juga merupakan suatu awal perubahan. *menurutku*

^^ so......


SEMANGAT!!!!!!